Все развлечения Кременчуга / Интервью и семинары / Семинар по Методу Фельденкрайза и Соматике Ханны
Семинар по Методу Фельденкрайза и Соматике Ханны
Где: Йога-студия «Шанти», ул. Воинов-Интернационалистов, 4-Б
Когда: 29 июня, с 11:00 до 18:00
Сколько/Как: 200 грн.
Семинар по Методу Фельденкрайза и Соматике Ханны

Впервые в Кременчуге!

Семинар по Методу Фельденкрайза и Соматике Ханны.

Метод Фельденкрайза – это умный подход к человеческому движению, цель которого – общее улучшение функционирования человека и раскрытие его способностей.

- Вы почувствуете на себе действие простых исцеляющих движений.

- Вы узнаете о себе многое, чего не знали раньше, и что мешало вам быть более успешными и счастливыми.

- Эти инструменты помогут вам осознать и раскрыть свой потенциал, расширить свои возможности.

Вы научитесь тому как:

+ ходить легко и грациозно

+ сидеть с ровной осанкой, наклоняться и поворачиваться свободно и без дискомфорта, легко садиться и вставать.
+ глубоко засыпать, а просыпаться отдохнувшим и полным сил.

Эти умения значительно поднимут качество вашей жизни, как для работы, так и для отдыха.

Любая телесная практика – йога, танцы, единоборства – может стать гораздо результативнее и приятнее, глубже и осознаннее благодаря этим несложным инструментам.

Этот семинар для Вас, если:

- Вы хотите избавиться от дискомфорта/болей в пояснице, спине, плечах или других частях тела;

- Вы хотите убрать ненужные блоки и зажимы в теле, избавиться от гипертонуса мышц;

- Вы хотите выровнять свою осанку и сделать походку легкой и комфортной;

- Вы хотите убрать боли и дискомфорт после операции или травмы;

- Вы испытываете двигательные трудности, у вас плохая гибкость суставов;

- Вам тяжело дается растяжка или любые другие техники, и Вы ищете новое решение;

- Вы хотите научиться самостоятельно настраивать свое тело и избавлять его от дисфункций;

- Вы ищете способ улучшить телесную практику, которой Вы занимаетесь - йога, танцы, единоборства;

- Вы испытываете хроническую усталость и плохо высыпаетесь;

- у Вас постоянные стрессы, нагрузки и планы, которые бьют по нервной системе;

- Вы ищете, как увеличить свою энергию и силу;

- Вы ищете способ легкого и эффективного расслабления;

- Вы хотите навсегда избежать старческой осанки и сутулости;

- Вы ищете новый способ работы с телом и мозгом одновременно;

- и в целом Вы – человек, ищущий и открытый к бесконечному развитию самого себя.

Если Вы можете ответить утвердительно хотя бы на два из этих пунктов – этот семинар для Вас!

И это – не магия, не шаманизм. Это чистой воды наука о теле, его устройстве и его возможностях. Приходите и раскройте свой настоящий потенциал. Вы даже не представляете, на что вы действительно способны.

Вот краткий план того, что будет раскрыто на семинаре:

Введение:

- Как появились методы и как они добрались до Украины.

- Анатомия методов – как они работают с точки зрения человеческого организма.

- Принципы работы, которые сделают результаты наиболее впечатляющими.

Практика:

- Настройка и осознавание своего первоначального состояния тела.

- Как находить легкость в разных вариантах простых движений.

- Как улучшить подвижность тазобедренных суставов и повысить осознанность таза.

- Как улучшить подвижность позвоночника и устранить дискомфорт в пояснице.

- Как избавиться от кифоза (сутулости) и избежать появления старческой осанки.

- Как улучшить скручивание и повороты тела.

- Как решить проблему с перекошенными плечами или тазом.

- Как избавляться от искривления позвоночника.

- Как растягиваться не растягиваясь.

- Что делать если болят плечи и шея.

- Как улучшить осанку и ходьбу.

- Как сидеть комфортно и правильно.

- Как прорабатывать любые моменты, которые Вам нужно улучшить (в т. ч. Голос, секс или зрение).

- Конечная настройка и осознавание своего конечного состояния тела.
Завершение:

- Ответы на вопросы.

- Обмен опытом.

- Отзывы и пожелания.

Ведущая:

Алена Беспаленко (Киев), координатор проекта «Метод Фельденкрайза по-русски» в Киеве, основатель Центра Соматического Обучения, преподаватель метода Фельденкрайза, соматики Томаса Ханны, преподаватель соматического вокала, переводчик и редактор, композитор, музыкант и певица.

Время проведения:

29 июня, с 11:00 до 18:00

Стоимость участия: 200 грн.

Регистрационным взносом считается предоплата в размере 100 грн..

ГРУППА ОГРАНИЧЕНА, участие строго по регистрации.

Запишитесь на семинар! 097 478 21 56 - Алексей, 067 6621171 Виктория

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.